Osteoporose após a menopausa: quais são os cuidados
Dentre as preocupações que afetam, as mulheres após a menopausa, está a osteoporose, uma doença com alto índice na terceira idade. Com o passar da idade, o corpo sofre alterações…
Continue readingEspecializações para nutricionistas, quais as opções e como escolher
Logo após ou ao final do período de graduação na nutrição, muitos profissionais já começam a buscar seus nichos de interesse. As especializações para nutricionistas são variadas e muitas vezes…
Continue readingPolifenóis: o que são, quais os tipos, e onde encontrar?
Os polifenóis são compostos bioativos conhecidos devido aos seus efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios, dando muitos benefícios à saúde. Portanto, nesse artigo falaremos um pouco mais sobre esses compostos valiosos que…
Continue readingPerfil nutrigenético: o que é e como utilizar na prática clínica
A partir do perfil nutrigenético dos pacientes, é possível identificar previamente certas características, e a partir dessas informações personalizar o planejamento alimentar e a suplementação de cada um deles. Neste…
Continue readingNutrição individualizada: por que apostar na personalização das condutas?
Com a nutrição individualizada, a busca por atendimentos individualizados vem aumentando bastante nos últimos tempos. Diante dessa procura, cabe ao profissional buscar ferramentas para acompanhar a demanda. Nesse artigo abordamos…
Continue readingAprenda como calcular macro e micronutrientes dos seus pacientes
Realizar um planejamento alimentar individualizado envolve uma série de considerações e avaliações do nutricionista. E saber como calcular macro e micronutrientes é uma das tarefas necessárias para essa individualização. Nesse…
Continue readingSuplementação para atletas: quais as melhorias no desempenho físico?
A suplementação para atletas tem como objetivo melhorar sua performance nos treinos e competições. Mas para que os suplementos sejam manejados corretamente, é importante conhecer quais deles têm real importância,…
Continue readingRecordatório alimentar: o que é e como o nutricionista pode utilizá-lo
O recordatório alimentar é muito importante no atendimento do nutricionista. A partir dele, o profissional consegue obter dados que serão importantes para definir condutas e estratégias nutricionais. No artigo a…
Continue readingNutrição Funcional: qual a sua relação com genética e esporte
A nutrição funcional é uma das especialidades que vem ganhando grande destaque e interesse. Ela tem ligação com todas as outras especialidades, desde a esportiva até a genética, com a…
Continue readingAvaliação nutricional para atletas: o que é e como fazer
A nutrição tem um papel fundamental para o rendimento esportivo do atleta. E para que ela seja ajustada às suas necessidades, é preciso realizar uma adequada avaliação nutricional para definir…
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