Cafeína: ergogênico ou sabotador?

Entenda como os genes CYP1A2, COMT e CLOCK influenciam a resposta à cafeína, definindo se ela atua como ergogênico ou sabotador para foco, sono e recuperação. Um guia prático para profissionais de saúde que desejam usar a genética e os testes genéticos na prescrição segura e personalizada de cafeína.

Testes Genéticos na Saúde da Mulher: Hormônios e Fertilidade sob o Olhar da Genômica

A saúde feminina é regida por um intrincado sistema hormonal, que influencia não apenas o ciclo menstrual, mas também o metabolismo, a energia, o humor, a fertilidade e até a resposta a nutrientes e medicamentos.
Dentro desse cenário, os testes genéticos surgem como aliados estratégicos para compreender predisposições e guiar condutas clínicas de forma mais personalizada e eficaz.

Genética e Saúde Cardiovascular: Como a Nutrição de Precisão Pode Prevenir Doenças do Coração

A saúde do coração está no centro das estratégias de longevidade. Ainda assim, doenças como hipertensão, dislipidemias, aterosclerose e infartos seguem como algumas das principais causas de morte no mundo. A boa notícia é que a ciência tem avançado — e a prevenção cardiovascular mais eficiente começa hoje pelo conhecimento do que há no DNA. Através da nutrição de precisão baseada em testes genéticos, é possível identificar predisposições silenciosas, ajustar o plano alimentar e reduzir significativamente os riscos para o sistema cardiovascular.