Cafeína: ergogênico ou sabotador?
Entenda como os genes CYP1A2, COMT e CLOCK influenciam a resposta à cafeína, definindo se ela atua como ergogênico ou sabotador para foco, sono e recuperação. Um guia prático para profissionais de saúde que desejam usar a genética e os testes genéticos na prescrição segura e personalizada de cafeína.
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